Eksportere WhatsApp-chat: steg for steg pluss verktøy

Hvordan eksporterer du en WhatsApp-chat? Steg for steg

WhatsApp eksporterer en chat som tekstfil (opptil 40 000 meldinger) eller med medier som ZIP (opptil cirka 10 000 meldinger). Veien er nesten den samme på Android og iPhone, bare starten er ulik. Bildene viser det gjenskapte grensesnittet, status oktober 2026.

Skjermbildene viser det tyske grensesnittet. På norsk heter menyvalgene: "Mehr" = "Mer", "Chat exportieren" = "Eksporter chat", "Ohne Medien" = "Uten medier", "Medien hinzufügen" = "Inkluder medier", "Medien anhängen" = "Legg ved medier", "In Dateien sichern" = "Lagre i Filer".

Android: meny, "Mer", "Eksporter chat"

1. Åpne chatten, trykk på de tre prikkene øverst til høyre (flere alternativer) og så på "Mer"
2. Trykk på "Eksporter chat" i undermenyen
3. Svar på spørsmålet: "Uten medier" for den lille .txt-filen eller "Inkluder medier" for ZIP-filen med bilder, videoer og talemeldinger
4. Velg et mål i delingsmenyen, for eksempel e-post til deg selv, Disk eller Filer, og last deretter filen inn i verktøyet nedenfor

iPhone: trykk på kontaktnavnet, "Eksporter chat"

1. Åpne chatten og trykk på kontaktens eller gruppens navn øverst
2. Bla ned i kontakt- eller gruppeinfoen og velg "Eksporter chat"
3. Svar på spørsmålet: "Uten medier" eller "Legg ved medier"
4. Velg "Lagre i Filer", Mail eller AirDrop i delingsmenyen og last .txt-filen inn i verktøyet nedenfor

Merk: meldinger som bare kan vises én gang, eksporteres ikke. Med medier tar eksporten mye lengre tid, og ZIP-filen blir fort flere hundre megabyte. For PDF, Markdown eller CSV holder tekstfilen.

Hvordan eksporterer du en Telegram-chat?

Telegram eksporterer enkeltchatter bare via skrivebordsappen (Windows, Mac, Linux), ikke via telefonen. Åpne chatten, klikk på de tre prikkene øverst til høyre og velg "Eksporter chathistorikk". I dialogen velger du medier, størrelsesgrense, format (HTML for lesing eller JSON for videre behandling) og periode. Telegram lager en mappe med messages.html, som du åpner i nettleseren og lagrer som PDF via utskriftsdialogen. Alle chatter på én gang: "Innstillinger", "Avansert", "Eksporter Telegram-data". Etter en ny innlogging på pc tillater Telegram av sikkerhetsgrunner eksport først etter 24 timer.

Hvordan eksporterer du en Microsoft Teams-chat?

Teams har ingen knapp "Eksporter chat" for vanlige brukere. I menyen for en melding (tre prikker når du holder musepekeren over) finnes bare "Kopier", "Lagre", "Videresend" og "Del til Outlook". Den praktiske veien for en hel chat: åpne chatten, bla opp til alt er lastet, Ctrl+A, Ctrl+C, lim inn i Word og lagre som PDF. I bedrifter skjer en full eksport via IT med Microsoft Purview (eDiscovery), som eksporterer chatter som PST. For private Microsoft-kontoer finnes det på account.microsoft.com en eksport av Teams-chatdata som JSON.

Hvordan eksporterer du en ChatGPT-chat?

Alle chatter: klikk på profilen din nederst til venstre, "Innstillinger", "Datakontroller", klikk på "Eksporter" ved "Eksporter data" og bekreft. Nedlastingslenken kommer på e-post og gjelder i 24 timer. ZIP-filen inneholder conversations.json med alle samtalene og chat.html for lesing i nettleseren. Enkeltchatter: klikk på "Del" øverst til høyre, "Opprett lenke", åpne den delte siden og lagre som PDF med Ctrl+P.

Hvordan eksporterer du en Claude-chat?

Claude har to veier. For det første den fullstendige dataeksporten: "Innstillinger", "Personvern", "Eksporter data", som virker i nettappen og Claude Desktop. Nedlastingslenken kommer på e-post og gjelder i 24 timer. For det andre "Del" øverst i chatten. For den lenken har vi bygd vårt eget verktøy: Eksporter Claude-chat gjør en delt Claude-chat om til Markdown, PDF, Word eller HTML, inkludert kodeblokker, på 20 språk.

Hva gjør verktøyet med tekstfilen, og er chattene mine trygge?

Den rå eksportfilen er én linje per melding, vanskelig å lese og ikke mulig å skrive ut pent. Verktøyet kjenner igjen dato, tid, avsender og melding i alle vanlige formater (norsk dato med punktum, amerikansk format med skråstreker og AM/PM, Android og iPhone), slår sammen meldinger over flere linjer og skiller ut systemmeldinger. Du ser en samtalevisning som i WhatsApp, skriv inn navnet ditt, så flytter meldingene dine til høyre. Statistikken viser meldinger per person, de mest aktive dagene og perioden. Eksporter som Markdown, CSV for Excel eller utskriftsklar HTML som du lagrer som PDF via nettleseren.

Filen blir på enheten din. Verktøyet leser den med JavaScript direkte i nettleseren, det er ingen opplasting og ingen behandling på serveren vår. Alle verktøyene våre følger den regelen, også ordtelleren og passordgeneratoren.